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La mayoría de los alcohólicos no admiten su adicción. Pero a veces llega un momento en sus vidas en el que intentan dejar de consumir. En este momento, encuentran resistencias y obstáculos que no pueden superar. Por qué sucede esto y cómo encontrar una salida a esta situación, lea nuestro artículo.
Razones para dejar de beber alcohol
Deshacerse de la adicción al alcohol por su cuenta significa comenzar una vida sana, llena de momentos interesantes y alegres. Los principales motivos para suspender el consumo de bebidas alcohólicas son los siguientes:
- Deterioro de la salud y desarrollo de enfermedades crónicas graves que acortan la vida.
- Las personas que llevan un estilo de vida sobrio parecen más jóvenes y atractivas.
- Una mente sobria le permite percibir más adecuadamente la realidad circundante.
- Las personas que no beben alcohol tienen un alto rendimiento, lo que les permite alcanzar el éxito en el ámbito personal y social.
- Buenas relaciones en el trabajo y en la familia.
- Alto deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
- Descendencia sana y sin patologías.
- Ahorrar dinero.
Además, una persona que deja el alcohol obtiene mucho tiempo libre para pasatiempos y entretenimiento. Luchar contra el alcoholismo por tu cuenta requiere una enorme fuerza de voluntad y deseo.
¿Es posible dejar de beber por tu cuenta?
El alcoholismo, según los expertos, se considera una enfermedad incurable. Sin embargo, cada paciente tiene la posibilidad de lograr una remisión muy prolongada y mantener constantemente un estilo de vida sobrio de diversas formas. Aliviar la dependencia del alcohol requiere mucho tiempo y fortaleza moral. La duración de la abstinencia de beber puede variar desde varios meses hasta varios años.
Para dejar de consumir productos que contengan alcohol etílico, los métodos de influencia psicológica sobre una persona son eficaces. Permiten al paciente inculcar una actitud negativa hacia el alcohol, prolongando así la remisión. Una persona desarrolla una aversión persistente al alcohol, lo que ayuda a prevenir recaídas en el futuro. El éxito del tratamiento depende de muchos factores, siendo los principales el propio deseo y la firme convicción en la elección.
¿Qué le molesta a un alcohólico?
Cambios en el funcionamiento del cuerpo.
El alcoholismo se diferencia de la embriaguez ordinaria en que el alcohol se convierte no sólo en una bebida deseada, sino en una necesidad real del cuerpo. El etanol comienza a participar en los procesos metabólicos del organismo, por lo que cuando no se suministra en cantidades suficientes, la persona experimenta síntomas negativos del síndrome de abstinencia. Es difícil soportar tal tormento y una persona lo alivia con otra ración de bebida.
cambio de personalidad
Un alcohólico asocia su buena salud, su estado de ánimo y sus ganas de trabajar únicamente con el consumo de alcohol. Una persona común y corriente no cree que su actividad esté relacionada con el consumo de alcohol, pero con la adicción tal asociación es real. Cuando una persona deja de beber con regularidad, se siente ansiosa y nada le sale bien. De hecho, esto sucede porque una persona comienza a pensar sólo en beber y no presta atención a nada más.
Dependencia psicológica
Su desarrollo se produce con el tiempo: primero, una persona alivia con el alcohol algunos problemas que no puede solucionar. “Se escapa” hacia la euforia alcohólica sin desarrollar la habilidad para resolver tales situaciones. Y cuando el estrés vuelve a aparecer, la persona actúa según el patrón habitual: se da un atracón. A veces las personas pueden controlarse durante muchos años, pero los alcohólicos tarde o temprano aún se derrumban, por lo que sólo la ayuda calificada ayudará a corregir el problema.
Métodos para tratar la adicción al alcohol.
Dejar el alcohol por su cuenta se puede hacer de varias maneras. Para hacer esto, puedes tomar varias hierbas, beber. decocciones Y gotas, tome medicamentos sedantes, use un parche o consulte a un curandero. Pero antes de empezar a automedicarse, es necesario consultar a un especialista. Es posible que muchos métodos no solo no ayuden a deshacerse de la adicción, sino que también dañen a las personas con enfermedades crónicas.
Tratamiento del alcoholismo en casa.
No todos los alcohólicos pueden mantener un estilo de vida sobrio. Tiene constantemente ansias de beber alcohol, lo que puede combatirse con éxito en casa. Debe estar preparado para que se produzcan síntomas de abstinencia después del rechazo. Los signos de intoxicación por alcohol se pueden eliminar utilizando productos farmacéuticos especiales. Una buena forma de combatir los antojos es hacer algo que te guste.
curandero del alcoholismo
Puede deshacerse de la adicción al alcohol con la ayuda de un curandero que conozca todas las complejidades de los efectos de las plantas en el cuerpo. Los curanderos experimentados aconsejan deshacerse del alcoholismo con la ayuda de decocciones de ajenjo, tomillo o hipérico, que reducen los antojos de alcohol. Al recurrir a la medicina tradicional, se deben observar una serie de reglas y restricciones. Algunas plantas y hierbas pueden afectar negativamente el funcionamiento de los órganos internos.
Parche de adicción al alcohol
Los parches especiales que se pegan a la piel ayudan con la adicción al alcohol. Estos parches contienen sustancias medicinales que pueden reducir los niveles de dopamina en el cuerpo. Gracias a esto, al beber, una persona no experimenta un sentimiento de felicidad y euforia en estado de ebriedad. Si usa un parche de este tipo durante un mes, el deseo de la persona por consumir alcohol y la cantidad de alcohol que bebe disminuyen.
Autotratamiento del alcoholismo con pastillas.
Existen muchas pastillas que reducen los antojos de alcohol. Su uso debe consultarse primero con un médico para no dañar el organismo. Los comprimidos deben tomarse siguiendo estrictamente las instrucciones. Proproten, Esperal o acamprosato no son adictivos y minimizan los antojos de bebidas alcohólicas. Después de un tratamiento farmacológico, una persona no siente una necesidad urgente de beber durante mucho tiempo.
Reducir los antojos de alcohol con remedios caseros.
Muchos creen en el poder de los remedios especiales que nuestros antepasados probaron en sí mismos durante siglos. La idea errónea sobre el “poder” de las decocciones de hierbas, las píldoras o las recetas de la “abuela” genera nuevos problemas o incluso perjudica la salud de un cuerpo humano ya debilitado.
Ni un solo narcólogo ha observado un caso en el que un remedio popular ayudara a una persona. Las hierbas y las infusiones no consiguen aliviar la dependencia física, por no hablar del problema psicológico.
Hay medicamentos que se utilizan para codificar. Le ayudan a dejar de beber por un tiempo, pero no pueden deshacerse por completo de la adicción al alcohol. Además, dichos medicamentos deben ser recetados por un médico, según el estado de salud del paciente, su historial de uso y sus contraindicaciones. Es necesario elegir la dosis correcta, controlar la terapia y brindar asistencia en caso de avería o reacción inesperada del cuerpo. No se recomienda realizar dicho tratamiento solo o en casa, ya que si un medicamento ayuda a una persona, puede resultar peligroso para otra.
La manera más fácil
Las recetas populares que utilizan productos a base de hierbas naturales ayudarán a reducir los antojos de alcohol:
- Tomillo. Prepare una cucharada de hierbas picadas en un vaso de agua hirviendo. Úselo varias veces al día.
- Gayuba. Hervir dos cucharadas de hierba a fuego lento durante 15 minutos. Tomar dos cucharadas de decocción tres veces al día después de las comidas.
- Tomillo. Prepare dos cucharadas de hierba en un vaso de agua hirviendo y manténgalas en un baño de agua durante cinco minutos. Tomar 3 cucharadas después de las comidas.
Té de hierbas para el alcoholismo.
Las infusiones de hierbas que se venden en las farmacias provocan una fuerte aversión al alcohol. Si bebe té de hierbas con regularidad, el deseo de beber disminuye y luego desaparece por completo. Es importante utilizar tarifas que tengan certificados de calidad. Recolectar hierbas usted mismo y luego tomar decocciones puede ser perjudicial para el cuerpo.
sedantes
Durante el abuso de alcohol, la psique de una persona se vuelve inestable. Incluso en los días de sobriedad, el alcohólico experimenta irritación, ira y pánico. Estos trastornos mentales a menudo provocan la aparición de consumo excesivo de alcohol. Para normalizar el estado mental, los médicos recetan sedantes a los pacientes. Los medicamentos ayudan a normalizar el funcionamiento del sistema nervioso central.
Tratamiento del alcoholismo mediante fotografía.
Para superar la adicción, es necesario trabajar con la psique del paciente. Es necesario mantener conversaciones con una persona, influir en el cerebro mediante hipnosis, influencia psicológica o tomar medicamentos. El tratamiento mediante fotografía es ineficaz; El alcoholismo no puede tratarse de esta forma si no hay contacto directo con el paciente.
¿Es posible dejar el alcohol por completo?
Puedes dejar el alcohol para siempre si sigues las recomendaciones de los expertos. Las recetas tradicionales ayudarán a reducir los antojos, la terapia con medicamentos normalizará el funcionamiento de los órganos internos y la ayuda de un psicólogo ayudará a prolongar la remisión. Una persona debe ser consciente de la gravedad y el peligro del abuso. El propio deseo y la ayuda de especialistas son garantía de una abstinencia total de bebida.
Cómo dejar de beber siendo mujer
Las mujeres se acostumbran al alcohol mucho más rápido que los hombres. También les resulta mucho más difícil deshacerse de la adicción. El tratamiento de la adicción al alcohol sin el conocimiento del paciente puede ser peligroso. Es importante que la propia mujer quiera deshacerse del deseo de beber alcohol. Sólo en este caso se garantiza un resultado positivo. El sexo justo no debe confiar sólo en sus propios esfuerzos, sino también recurrir a especialistas. Sólo con un enfoque integrado se puede contar con una recuperación exitosa del alcoholismo.
Recomendaciones de psicólogos sobre cómo dejar de beber
Existen muchos métodos para tratar el alcoholismo, pero todos los psicólogos coinciden en que antes de emprender el camino para deshacerse del alcoholismo, una persona debe reconocer y darse cuenta del problema existente. La motivación formada es una condición importante, sin la cual todo tratamiento posterior será ineficaz.
La motivación y el establecimiento de objetivos son un paso importante en el tratamiento del alcoholismo.
Habiendo decidido dejar de beber, una persona debe comprender claramente por qué lo necesita. Además, el objetivo formado siempre debe ser relevante y el adicto debe recordarlo siempre. De lo contrario, encontrará mil excusas para volver a las bebidas alcohólicas.
Los posibles temas pueden incluir uno de los siguientes:
- Para no traumatizar a la familia con comportamientos antisociales, no cause dolor a los familiares.
- Elimina la posibilidad de sufrir un accidente por culpa tuya, por ejemplo, al conducir en estado de ebriedad.
- Para evitar la humillación de intentar pedir dinero para otra botella de alcohol.
- Para deshacerse del sentimiento de culpa por lo que ha hecho mientras se encontraba en un estado inadecuado.
Cómo detener los antojos de alcohol
Para no agravar el deseo de beber alcohol, conviene, si es posible, evitar situaciones en las que exista la tentación de beber alcohol: es mejor abstenerse de vacaciones con alcohol. Es mejor sacar todas las bebidas alcohólicas de casa.
Y debes entender claramente que el alcoholismo es una enfermedad, por lo que para un tratamiento eficaz es necesario contactar a un especialista especializado. Sólo un narcólogo experimentado puede ayudar verdaderamente en la lucha contra la adicción. Si hay un deseo fuerte, el médico seleccionará los medicamentos necesarios que ayudarán a aliviar la afección, restaurar la salud perdida y comenzar el tratamiento de las enfermedades concomitantes.
Cómo dejar de pensar en el alcohol
Con el desarrollo del alcoholismo, una persona dedica cada vez más tiempo y energía a este mal hábito en particular, que gradualmente comienza a dominar otros objetivos y pasatiempos. Con el rechazo del alcohol se forma un vacío en su vida, que hay que llenar con algo. Esto podría ser creatividad, cuidado de la familia, carrera, autodesarrollo. Sin nuevos pasatiempos que le brinden beneficio y placer, el ex adicto experimentará vacío, depresión, comenzará a recordar con nostalgia la euforia alcohólica y las divertidas fiestas con bebidas alcohólicas, y pronto volverá a su estilo de vida anterior.
Sin embargo, encontrar esos pasatiempos y comprender lo que se necesita en este momento puede resultar extremadamente difícil. Por eso, en la mayoría de los casos, después de dejar el alcohol, es muy importante empezar a contactar con un psicólogo especializado que te ayudará a volver sin problemas a tu estilo de vida normal y a encontrar tu lugar en este mundo.
Autohipnosis
A los adultos les cuesta cambiar sus hábitos. Esto debe tenerse en cuenta a la hora de tratar el alcoholismo. Por tanto, además de una motivación sostenible, la autohipnosis puede ayudar a una persona en tiempos difíciles. Por ejemplo, debería repetirse a sí mismo las siguientes verdades:
- La vida sobria da miedo porque no nos resulta familiar. Es normal sentir miedo ante cualquier cambio.
- Cambiar los hábitos establecidos siempre es difícil, pero ahora es sumamente necesario hacerlo.
- Soy una persona fuerte que cumple mi palabra.
Cuando uno logra una convicción interna, le resulta mucho más fácil lograr su objetivo en la práctica. La autohipnosis se convierte en una barrera fiable que impide volver a beber.
Encuentra formas alternativas de pasar tu tiempo libre y relajarte.
Habiendo dejado el alcohol, una persona no debería sentirse vacía. Para ello, debe saturar su vida con actividades y eventos tanto como sea posible. Para ello, los psicólogos recomiendan hacer un plan y fijarse metas constantemente.
El alcohol es un poderoso antidepresivo. Al acostumbrarse, el adicto elige esta forma particular de relajarse y aliviar la tensión. Por lo tanto, después de dejar de beber, debe descansar lo suficiente y buscar otras formas de divertirse. Al principio le parecerán ineficaces, ya que el cerebro está acostumbrado a dosis de choque de dopaje. Pero poco a poco tus actividades favoritas te traerán cada vez más trabajo.
Para muchos, uno de los sustitutos más eficaces del alcoholismo es el ejercicio. La actividad física no sólo alivia perfectamente el estrés y ayuda a aliviar el estrés psicoemocional, sino que también es muy beneficiosa para la salud en general. Además, la actividad física provoca la producción de endorfinas, que mejoran el estado de ánimo.
Tratamiento del alcoholismo en la clínica.
En una clínica especializada en tratamiento de drogas se llevan a cabo un conjunto de medidas que ayudarán a deshacerse de la adicción al alcohol en cualquier etapa del desarrollo. Médicos altamente calificados que utilizan técnicas modernas y efectivas en su trabajo. Todos los exámenes se llevan a cabo utilizando equipos innovadores avanzados.
Antes de comenzar el tratamiento del alcoholismo, la persona es examinada por un especialista y luego se llevan a cabo procedimientos de desintoxicación. Es importante liberar al cuerpo de los productos de degradación del etanol. Después de la desintoxicación, a la persona se le prescribe una terapia farmacológica con medicamentos de alta calidad. La etapa final es la rehabilitación del paciente, que elimina el riesgo de fracaso.
Ayuda para quienes dejan de beber
Sin resolver los problemas psicológicos, es imposible deshacerse de la adicción al alcohol. Los psicólogos y psicoterapeutas ayudan al adicto a encontrar y resolver los conflictos internos que le llevaron al alcoholismo y le ayudan a encontrar una nueva solución fuera del mundo ilusorio de la intoxicación.
Por ello, se recomienda un abordaje integral, que incluya: desintoxicación, rehabilitación (ambulatoria o hospitalaria) y apoyo post-rehabilitación. El programa de psicoterapia se elabora individualmente para cada paciente; Durante el tratamiento, la persona encuentra recursos internos para dejar de consumir alcohol, expresa el deseo de mantener un estilo de vida sobrio, aprende a construir un nuevo sistema de valores y resuelve problemas de forma independiente, sin la ayuda del alcohol. Luego reconstruye las relaciones con familiares, amigos, colegas y mantiene la motivación para un estilo de vida sobrio. Sólo este enfoque puede garantizar el retorno a una vida plena sin alcohol.
desintoxicación
Durante el consumo excesivo de alcohol, se acumulan toxinas y venenos en el cuerpo del alcohólico. Los productos de degradación del alcohol etílico deben eliminarse del cuerpo en poco tiempo para evitar sus efectos negativos en los órganos internos. La desintoxicación la realizan especialistas en el centro, así como en el domicilio del paciente. Para ello se utilizan goteros, inyecciones intramusculares e intravenosas con soluciones medicinales.
Al limpiar el cuerpo, el paciente recibe medicamentos eficaces que contienen sustancias que bloquean los efectos de las toxinas, normalizan el funcionamiento de los órganos y también vitaminas. Después de la desintoxicación, la condición del adicto mejora significativamente.
Codificación
La codificación es un método popular utilizado para recuperarse del alcoholismo. Ayuda al adicto a dejar de beber alcohol por un tiempo. Pero este método no sustituirá a un tratamiento completo y no solucionará los problemas psicológicos. Aunque a menudo se utiliza como parte de una terapia compleja para detener los antojos de alcohol. La codificación puede ser medicinal o psicológica.
Las drogas que se utilizan para codificar bloquean el disfrute del alcohol por parte del adicto, lo que facilita el proceso de dejar el alcohol. En combinación con la psicoterapia cognitivo-conductual, se pueden controlar los antojos de alcohol y se puede motivar a una persona a llevar un estilo de vida sobrio.
Rehabilitación del alcoholismo
El alcoholismo masculino y femenino es un problema terrible que es difícil de afrontar por uno solo. Cuando una persona abusa de las bebidas alcohólicas, se producen cambios negativos a nivel mental y fisiológico. Es importante no sólo limpiar el cuerpo de etanol y restaurar el funcionamiento de los órganos, sino también ayudar a reconstruir la visión del mundo del paciente. Para ello, la clínica emplea psicólogos y psicoterapeutas cualificados y con experiencia. La curación completa es posible con la ayuda competente de los médicos. La rehabilitación en una clínica de tratamiento de drogas consta de varias etapas:
- Motivación para un estilo de vida sobrio a través de encuentros personales con un psicólogo.
- Clases grupales y entrenamientos en la clínica.
- Ayuda en la adaptación a una sociedad sobria.
Cada uno decide por sí mismo cómo dejar de beber alcohol, pero el apoyo de especialistas es más eficaz y ayuda a prevenir los riesgos de recaída.